Профиль Инструктора

ГлавнаяИнструкторыРАТНА (Ольга Кисурина)

"Когда душа правит телом, когда ум и сердце в гармонии – это цель йоги. Осознанность и знание себя – это главная цель жизни."

РАТНА (Ольга Кисурина)

Биография
Намасте! В йогу пришла обрести спокойствие и здоровье. Но погрузившись глубоко и надолго, началось превращение моей жизни в счастье, где здоровье пришло как следствие, а покой нашла внутри себя и в таком качестве, о котором даже не подозревала. На занятиях передаю опыт древних учителей Индии – родины йоги и свой личный, наработанный годами. Когда душа правит телом, когда ум и сердце в гармонии – это цель йоги. Осознанность и знание себя – это главная цель жизни.
 Просмотреть Классы

Практика хатха йоги сочетает в себе многие аспекты, асаны в том числе. Но асаны — это одна из восьми существующих ступеней классической восьмиступенчатой системы йоги.
Мы часто задаём себе вопрос: как обрести спокойствие? На занятиях идёт работа не только с телом. Гибкость тела делает гибким ум. И наоборот. Подчинив себе ум, ты управляешь всей жизнью.
На нашем занятии мы учим понимать тело, слышать сердце, и всё это делать в состоянии осознанности, в абсолютном погружении.
Комфортно для любого уровня подготовки и без возрастных ограничений.
Подача плавная, спокойная. Для тех, кто готов получить больше чем физические упражнения. Результат практики- лёгкость в теле, чувство тишины, тихой радости и умиротворения.