Профиль Инструктора

ГлавнаяИнструкторыОксана Горшенина

Оксана Горшенина

Биография
Инструктор йоги, прошла обучение в Общероссийской Общественной Организации «Федерация йоги России». Имею сертификат инструктора хатха-йоги Федерации Йоги России и сертификат инструктора хатха-йоги Международного Альянса Йоги. Училась в Индии (г. Ченнай) Кришнамачарья Йога Мандирам. Основное направление – вини-йога.
 Просмотреть Классы

Сертификаты:

 

Вини йога — стиль йоги, предложенный Т. К. В. Дешикачаром, сыном и учеником Шри Тирумалая Кришнамачарьи. В отличие других учеников Кришнамачарьи,— Айенгара с его осторожным статичным стилем и Паттабхи Джойса с его бескомпромиссной Аштанга-Виньяса йогой, Дешикачар нашел средний вариант — динамичную, но мягкую практику йоги. Кроме основных и компенсирующих поз йоги, внимание уделяется осознанному дыханию.

Вини-йога — это направление, ориентированное исключительно на тот результат, которого хочет добиться сам ученик. За исключением целей, она также учитывает и возможности практикующего. Эта йога отлично подходит большинству людей, даже тем, кто ранее не занимался никакими подобными практиками.