Блог: Подробности

ГлавнаяБлогБез рубрикиПриглашаем вас практиковать Женскую йогу вместе с Ириной Шарук

Приглашаем вас практиковать Женскую йогу вместе с Ириной Шарук

Olga 05.04.2019 0 Комментария 0

Быть женщиной — особенное удовольствие, и прочувствовать это помогает практика йоги.

Приглашаем вас практиковать Женскую йогу вместе с Ириной Шарук @irina_sharuk в эту субботу в 11:00 по адресу Тельмана 5 (участие- донейшн). Ирина о себе :
«В течении нескольких лет йога постепенно входила в мою жизнь через посещение занятий разных стилей, чтением книг и домашней практики и последующего обучения искусству преподавания.

Закончила курсы инструкторов с защитой программы преподавания: «Хатха-йога для женской красоты и здоровья». ____________________________________________
Основные акценты на занятиях:
— красивая осанка;
— работа с мышцами таза и бедра; — бандхи и пранаямы;
— занятия строятся с учётом воздействия на гормональный фон;
— стиль занятий мягкий — 80 % на растяжение и расслабления, 20 % асаны на укрепление мышц.» ____________________________________________
С любовью,ОмШантидом❤

Оставить комментарий

Свежие комментарии