Для начинающих

ГлавнаяНаши классыДля начинающих

Мини группы

Olga 04.06.2018 2 Комментария 0

Что такое занятия в мини-группах ? ✅ЭТО МАЛЕНЬКИЙ ДРУЖНЫЙ КОЛЛЕКТИВ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ,ПОСТОЯННО СОВЕРШЕНСТВУЮЩИЙСЯ В ПРАКТИКЕ ➡Что ЭТО дает Вам?: Налаженный контакт и понимание всех членов группы , чёткое взаимодействие друг с другом и преподавателем, соответствующая атмосфера, выстраивание занятия и прогресс! ➡В чем отличие и преимущество занятий в мини-группе: Вам не нужно заботиться о том ,что кто-то может занять ваше любимое место…

Индивидуальные практики

Olga 04.06.2018 0 Комментария 0

Индивидуальные занятия йогой ориентированы на конкретные задачи человека.  Индивидуальные занятия – лучшее начало для тех, кто ещё никогда не занимался йогой, или прекрасное продолжение для тех, кто хочет быстро усовершенствовать свою практику. Каждый из нас индивидуален, и каждый берёт в йоге именно то, что ему необходимо, даже если запрос ещё не совсем точно сформулирован. Это может быть – укрепление здоровья, поддержание…

Йога

Olga 30.03.2018 0 Комментария 0

Садхана в традиции кундалини йоги- уникальная и неописуемая предрассветная практика,которая даст вам возможность прикоснуться к самому важному в вашей жизни: к самому себе, к своему Истинному «Я». 🙏 Почему садхана проводится в предрассветные часы (часы нектара или Амрит Вела)? В это время сознание ещё не успевает проснуться и завладеть всеми процессами человека. Именно в это время открыт доступ к очищению подсознания….

Хатха Йога (ДОНЕЙШН)

Olga 21.01.2018 0 Комментария 0

Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин. Термин «Хатха» имеет глубокий философский смысл: «Ха» — Солнце (мужское начало), «Тха» — Луна (женское начало). Йога на санскрите означает «союз», «единение». Хатха-йога —…

Йога для начинающих

Olga 27.02.2017 9 Комментария 0

Класс “Йога для начинающих” для тех, кто только знакомится с йогой. Мы приглашаем на занятия всех, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки. На первых занятиях Вы познакомитесь с базовыми позами. Они дадут понимание как должны стоять стопы, как вытягивать руки и ноги, как держать спину и раскрывать грудную клетку. Также Вы познакомитесь с комплексом йоги для начинающих —…

Медитация

Olga 19.01.2017 0 Комментария 0

Медитация — это эффективное упражнение по расслаблению и концентрации, которое освобождает ваш ум от мыслей и тревог, успокаивает вас и приводит мышление в порядок.

Беби йога

evgenyib 09.11.2016 0 Комментария 0

Основой вид деятельность у детей (да и у взрослых)))))) — игра. Поэтому занятия с детьми можно назвать «игра в йогу».

Хатха йога

evgenyib 02.09.2016 0 Комментария 0

Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей…

Свежие комментарии